co brać

no to jestem w rozterce, pisalem juz posta o tym co wziac miedzy miesiecznymi kuracjami, a tu czytam ze chcecie brac po 3miechy, a moze ktos probowal dwie metody??? mam kretki jeszcze z 300g

oczywiscie ze mase zle sie wyrazilem. wiem ze z kreatyna tak jest, ale po 2 cyklach bede wygladal chyba lepiej niz po 1 np.8 tygodniiowym... Potem nie zamierzam brac jej regularnie, tlyko co jakis czas jakis cykl...

No tak dieta ok tylko chodzi mi mi jeszcze o te białko czy opłaca mi sie je brac kiedy ja chce stracic na wadze a nie przybrać na wadze a co do treningu to ćwiczę hantelkami 7 kg i mam atlas także możne zacznę robić 2 przerwy w tygodniu :)

Ale nadal nie jestem pewien czy HMB dziala bez cwiczenia...w sumie dla mnie niewazne...ale ci co nie maja na to czasu moga brac i chudnac ?:)

falcone napisalem tak "Ale nadal nie jestem pewien czy HMB dziala bez cwiczenia...w sumie dla mnie niewazne...ale ci co nie maja na to czasu moga brac i chudnac ?:)" z uwzglednieniem " w sumie dla mnie niewazne " bo ja cwicze...ale chodzi mi tu o innych ludzi ktorzy np. nie maja warunkow lub czasu na silownie i [...]

Hydroksyzyna-czy mi pomaga to powiem ze nie, wziełam wczoraj dwie jedna po wizycie u lekarza a druga tak o 21 i zadnej poprawy nie było wrecz odwrotnie czułam nadal bol, ktory przechodzil bardziej na bark, a po tej tabletce dostalam lekki odlot, tak jak by ktos dal mi glupiego jasia, tylko o mniejszym dzialaniu.Wiec sie zastanaawiam czy to wogole [...]

Bierz to co wolisz wchłaniasz, jak masz dużo prochu z innych supli to ciężko brać znowu proch i są kapsy, i na odwrót :-)

Co trzecia osoba, koniu, georgu, o kurde wypada na mnie że biorę %-) U mnie nikt nie bierze, no chyba że biorą a nadal wyglądają jak doopy bo nie wiedzą po co to brać, no moze jedna osoba jest taka ale sterydy to już mu wcześniej chyba mózg wyżarły.

Zaczynałem od 15 mg potem 20 25 25 20 i 15 w tym tygodniu ostatnie 2 dawki i czy brać odblok czy dać se spokój i wziąć po teściu? A i o co chodzi z tym e4d pisze bo to jest mój pierwszy cykl domięśniowy i lepiej wiedzieć

Po co w ogóle przy 60kg, brać ten węglowodanowy syf. Dostarczenie wszystkich makroskładników to żaden problem.

Dokładnie. Nie ma brać więcej aby nami telepal po całej siłowni. Liczy się efekt redukcyjne. Chyba że celem właśnie jest aby telepal, jednak trzeba zadać sobie pytanie po co:)

[...] z kreatyną lub białkiem bo nie wiem jak to rano rozłożyć czy po przebudzeniu z kreatyną czy zaraz przed pierwszym posiłkiem z Wpc?? No i ostatnie pytanko czy wpc przed snem brać czy lepiej sam ser zjeść. Znasz może jakiś dobry trening który przypasował by mi na rowerek bo tak czytam te wszystkie posty odnośnie aerobów i nie wiem czy za coś się [...]

Wiec tak. Co do smecty jestem ograniczony..ze wzgledu na miejsce zamieszkania..zapijam kislem zeby nie bylo. Suplementow nie biore odkad zaczalem pct.Kreatyne zaczynam brac od dzis HP. Dieta oparata obecnie na zarciu,bez proszkow. Sermy zre zawsze przed snem,zeby zjazdu nie bylo okrutnego.. Ok 1kg miecha plus wegle z ryzu i pyrów. Zmieniony przez [...]

Czyli co mi radzicie ?? Wydaje mi sie ze lepiej chyba jakbym wziol winstrol z jakims bialkiem mniej szkodliwy od mety. I ile tabletek dzienie brac i wjakich porach ??

pójdą na marne jezeli nie ogarniesz prawidłowego odżywiania , na samych odżywkach nie urosniesz , ktoś ci doradził zebyś to kupił albo tak z siebie ?, jedynie co byś mógł brac z tego to mass xxl ale jako uzupełnienie swojego odżywiania zacznij sie stosować chociaż do tych wskazówek 10 wskazówek żywieniowych by qazar [...]

I co z moją ofertą? Ja mogę brać od razu.

Takie pytanie przyszlo mi do glowy ... A co sie stanie jezeli przedawkuje ? tzn . bede brala 2/ 3 razy wiecej niz powinno sie brac? Po za pewnymi niedogodnosciami ze sie tak wyraze bede szybciej spalala tluszcz? nie to zebym chciala tak zrobic a pytam jedynie hipotetycznie :)

Ile masz lat? Aż tak biedny jesteś? Pomyśl co by było, jakby to twoi starzy sprzedawali ten ryż, też byłbyś taki zadowolony z siebie? Idź do psychologa lepiej, albo zacznij brać jakieś sterydy bo jak cię przyłapią to

Moim zdaniem brać trenera online to bez sensu, będziesz nosił tablet albo laptopa na siłownie żeby pokazać trenerowi jak trenujesz? A on i tak Cię nie nauczy trenować tak jak by to zrobił w "realu". Tu przytrzyma, tu dołoży, Moim zdaniem wybierz jakiegoś trenera polecanego w okolicy i z nim złap podstawy a jak już załapiesz "co z czym się je" to [...]

Sorry za odswiezanie. Wzialem wczoraj jedna miarke przed treningiem porannym o 5 rano, na pusty zoladek, potem zjadlem. Wkrecilo sie tak po 30 min treningu nie odrazu. Pompa dobra, nie jakas masakryczna jak na Dorianie pump ale bdb. Bez drgajacych rak i problemow z zoladkiem, choc pogonilo mnie na toalete, ale norma rano wiec looz. Po J3D to bylo [...]